Pessoas com depressão têm uma enorme dificuldade de decidir! E quando decidem frequentemente mudam de opinião em seguida. Essa dificuldade atinge cerca de 48% dos pacientes depressivos leves e 76% dos graves.
Isso se deve a dois fatores: primeiro, os depressivos acreditam que sempre tomarão a pior decisão, e que se arrependerão após tomar uma decisão; em segundo lugar, eles apresentam grande falta de motivação, com dificuldade de “iniciar tarefas” e apresentam tendência de evitar o esforço mental necessário para tomar uma decisão. Além disso, frequentemente a pessoa depressiva associa a tomada de decisão com a necessidade de se comprometer em agir, e, uma vez que eles apresentam desejo de evitar ações, com frequentemente tendem a procrastinar.
Até mesmo decisões simples, diárias, tarefas de casa ou comuns do trabalho se tornam difíceis. Um médico não consegue decidir qual tratamento vai optar, uma dona de casa não consegue decidir qual prato vai fazer pro almoço, um dono de uma loja não consegue se decidir se vai contratar ou não um novo funcionário.
Depressão leve
Pessoas que geralmente são muito confiantes em suas decisões e as fazem quase que instantaneamente no dia-a-dia começam a apresentar dificuldade de realizá-las. Frequentemente consideram diversas possibilidades e alternativas irrelevantes, ou buscam conselho em decisões que eram fáceis de ser realizadas.
Depressão moderada
A dificuldade em tomar decisões contamina todas as atividades diárias. Mesmo as decisões corriqueiras como a roupa que irá vestir ou o que vai comer no dia se tornam difíceis e demoradas. Independente das escolhas realizadas, a pessoa sofre muito com ruminações quanto às consequências negativas das escolhas realizadas.
Depressão Severa
Nesse caso a dificuldade de tomar decisões é tão grande que a pessoa frequentemente nem tenta tomá-las. Pacientes tem dúvidas em relação a tudo o que dizem ou fazem. Uma pessoa que necessita fazer uma lista de compras, por exemplo, não consegue se decidir quanto ao que colocar.
A indecisão pode acarretar prejuízos importantes nas atividades diárias com consequências negativas na vida pessoal, escolar ou profissional.