fbpx

Sucesso dos filhos: inteligência ou do esforço?

A tarefa de educar filhos é complexa. Embora muitos pais busquem o melhor para seus filhos, a forma de educá-los e prepará-los para o mundo, infelizmente, não está escrita em nenhum manual de instruções. Então, aproveitando essa véspera de dia das crianças, vamos dar um presente para você e para...

Leia mais

Câncer de mama e a saúde mental da mulher: entenda melhor

Câncer: um diagnóstico, que por si só, é capaz de devastar a saúde emocional e psicológica de uma pessoa. Muitas vezes isso acontece porque, mesmo apesar da causa e a cura do câncer permanecem na obscuridade, a doença é encarada e sentida como um castigo ou punição, uma vez que...

Leia mais

Depressão: por que apenas um terço das pessoas se tratam?

O setembro amarelo serve para a conscientização sobre doenças mentais e prevenção do suicídio. Falar sobre esses temas com certeza é relevante, afinal, desmistifica esses assuntos e os tornam mais acessíveis. Mas ao que tudo indica, ainda temos muito o que falar sobre a depressão. Ela afeta 322 milhões de...

Leia mais

Como o estresse afeta a sua alimentação e vice-versa?

Qual é o primeiro indício que seu corpo dá de que está sob muito estresse? Dores, exaustão, ansiedade? Muito do que o nosso corpo sofre é reflexo das nossas escolhas na hora de servir a mesa! Quando estamos sob muita pressão tendemos a escolher alimentos menos nutritivos. O problema é...

Leia mais

Depressão acelera o envelhecimento do cérebro: a ciência mostra e sugere medidas preventivas

A depressão pode causar uma sensação de extrema exaustão física e mental que prejudica a vida de quem sofre com a doença. Mas, aparentemente, os prejuízos da doença para o cérebro vão além disso, pois psicólogos da Universidade de Sussex descobriram uma ligação entre depressão e aceleração do envelhecimento do...

Leia mais

Dormir combate radicais livres!

Dormir é mais do que apenas descansar. A importância do sono para a saúde vai além da necessidade de descanso físico e mental de adultos e crianças. O sono está relacionado a diversos processos metabólicos que são importantes para a nossa saúde e bem-estar. Quando você não dorme bem, alguns...

Leia mais

3 fortes dicas para se livrar do tabagismo

Parar de fumar, pode até ser um desejo de quem é viciado, mas também é um enorme desafio, principalmente porque o vício costuma estar associado a emoções que criam padrões de pensamentos negativos. Por exemplo, o tabagista fuma quando está ansioso porque condicionou o ato de fumar com o alívio...

Leia mais

O que é a psicanálise?

Você provavelmente já ouviu falar de Sigmund Freud e sua criação: a teoria da Psicanálise, mas sabe de fato do que se trata? É comum atrapalhar se com os termos, mas hoje vamos tentar esclarecer o que é (e o que não é) psicanálise. Primeiramente a psicanalise é uma teoria...

Leia mais

3 dicas para uma boa relação entre pais e filhos adultos

Com os anos, a relação entre pais e filhos passa por muitos altos e baixos. A rebeldia da adolescência, as responsabilidades e da vida adulta, as discordâncias… todos esses acabam se somando e muitas vezes resultando numa relação mais distante do que ambos gostariam. Por isso as dicas de hoje...

Leia mais