Estamos vivendo em um tempo mais acelerado?
Você também tem a sensação de que o tempo passa cada vez mais rápido e que, pior do que isso, 24 horas não parecem mais ser suficientes para todas as demandas diárias? Além de não ser o único com essa sensação, existem estudos teóricos e práticos que provam que realmente,...
Depressão é mais que desequilíbrio bioquímico
Padre Fábio de Melo, o jornalista Ricardo Boechat, Fernanda Lima, Robin Williams, Van Gogh, e Winderson Nunes. Você provavelmente conhece esses nomes, mas sabe o que eles têm em comum? Todos enfrentam ou enfrentaram a depressão em algum momento de suas vidas. Em alguns dos casos, como o de Van...
Entenda como a infertilidade pode afetar a saúde mental
A infertilidade é definida como a “incapacidade de conceber após 12 meses de relações sexuais regulares e desprotegidas ou uma deficiência na capacidade de reprodução de uma pessoa como indivíduo ou com o seu parceiro” e a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 15% da população mundial em idade...
Dieta pode reduzir sintomas da depressão, de acordo com novo estudo
Olha só que boa notícia: o estilo de vida pode nos ajudar! Mas tem as não tão positivas, como essa: em um relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano passado, o Brasil lidera um ranking nada satisfatório: somos o país mais deprimido e ansioso do globo. E...
Como lidar com a ansiedade?
Sempre falamos por aqui sobre medidas que ajudam a controlar a ansiedade, e também sabemos que o comportamento ansioso é, muitas vezes, aprendido, por isso crianças que convivem com pais ansiosos têm maior probabilidade de desenvolver o mesmo tipo de comportamento. Mas, e se pudéssemos ser ensinados como prevenir a...
O que há de novo no combate ao Alzheimer?
Quando falamos em demografia, sabemos que o envelhecimento populacional é um fato e também uma preocupação. O que antes marcava estatísticas e projeções, hoje já é real: a ONU informou que, pela primeira vez na história, há mais idosos no mundo do que crianças pequenas. São 705 milhões de pessoas...
Por que os antidepressivos demoram para fazer efeito?
Pode até ser clichê falar que a depressão tem sido considerada o “mal do século XXI” por especialistas, mas infelizmente, isso se torna cada dia mais verdade. A Organização Mundial da Saúde afirma que mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de depressão no mundo inteiro,...
O preço do sedentarismo
Tire alguns minutos para refletir e calcular… Quanto tempo por dia você passa se afundando em uma cadeira, sofá ou cama? Podemos arriscar o palpite de que são muitas. Afinal de contas, nossas rotinas se tornaram cada vez mais sedentárias com as facilidades que temos em transporte, alimentação (o delivery...
Precisamos falar sobre saúde mental no trabalho
Aproveitando que a temática da semana é o trabalho, vamos abordar no blog de hoje como a saúde mental pode influenciar no desempenho profissional. Costumamos nos atentar para a questão da segurança do trabalho apenas no sentido físico, propondo maneiras de evitar acidentes, mas muitas vezes nos esquecemos de questionar...
Punir as crianças pode torná-las adultos anti-sociais. Entenda!
Se você foi uma criança considerada “levada” sabe que nem sempre esse é um adjetivo positivo e que, às vezes, vem acompanhado de umas palmadas. Esse assunto das palmadas é controverso, há quem diga que foi educado dessa maneira e que não vê nenhum mal, mas também há quem entenda...