Estamos vivendo em um tempo mais acelerado?

Você também tem a sensação de que o tempo passa cada vez mais rápido e que, pior do que isso, 24 horas não parecem mais ser suficientes para todas as demandas diárias? Além de não ser o único com essa sensação, existem estudos teóricos e práticos que provam que realmente,...

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Depressão é mais que desequilíbrio bioquímico

Padre Fábio de Melo, o jornalista Ricardo Boechat, Fernanda Lima, Robin Williams, Van Gogh, e Winderson Nunes. Você provavelmente conhece esses nomes, mas sabe o que eles têm em comum? Todos enfrentam ou enfrentaram a depressão em algum momento de suas vidas. Em alguns dos casos, como o de Van...

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Entenda como a infertilidade pode afetar a saúde mental

A infertilidade é definida como a “incapacidade de conceber após 12 meses de relações sexuais regulares e desprotegidas ou uma deficiência na capacidade de reprodução de uma pessoa como indivíduo ou com o seu parceiro” e a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 15% da população mundial em idade...

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Dieta pode reduzir sintomas da depressão, de acordo com novo estudo

Olha só que boa notícia: o estilo de vida pode nos ajudar! Mas tem as não tão positivas, como essa: em um relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano passado, o Brasil lidera um ranking nada satisfatório: somos o país mais deprimido e ansioso do globo. E...

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Como lidar com a ansiedade?

Sempre falamos por aqui sobre medidas que ajudam a controlar a ansiedade, e também sabemos que o comportamento ansioso é, muitas vezes, aprendido, por isso crianças que convivem com pais ansiosos têm maior probabilidade de desenvolver o mesmo tipo de comportamento. Mas, e se pudéssemos ser ensinados como prevenir a...

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O que há de novo no combate ao Alzheimer?

Quando falamos em demografia, sabemos que o envelhecimento populacional é um fato e também uma preocupação. O que antes marcava estatísticas e projeções, hoje já é real: a ONU informou que, pela primeira vez na história, há mais idosos no mundo do que crianças pequenas. São 705 milhões de pessoas...

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Por que os antidepressivos demoram para fazer efeito?

Pode até ser clichê falar que a depressão tem sido considerada o “mal do século XXI” por especialistas, mas infelizmente, isso se torna cada dia mais verdade. A Organização Mundial da Saúde afirma que mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de depressão no mundo inteiro,...

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O preço do sedentarismo

Tire alguns minutos para refletir e calcular… Quanto tempo por dia você passa se afundando em uma cadeira, sofá ou cama? Podemos arriscar o palpite de que são muitas. Afinal de contas, nossas rotinas se tornaram cada vez mais sedentárias com as facilidades que temos em transporte, alimentação (o delivery...

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Precisamos falar sobre saúde mental no trabalho

Aproveitando que a temática da semana é o trabalho, vamos abordar no blog de hoje como a saúde mental pode influenciar no desempenho profissional. Costumamos nos atentar para a questão da segurança do trabalho apenas no sentido físico, propondo maneiras de evitar acidentes, mas muitas vezes nos esquecemos de questionar...

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