Depressão: tal pai, tal filho?

Estudo encontra associação entre depressão pai e filhos, veja só! A depressão exige cuidados não apenas da pessoa diagnosticada, mas a família toda precisa de orientação para saber lidar com o tratamento e, ainda, para que o problema não atinja mais membros da casa. Culturalmente, mães sempre foram colocadas em...

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O mindfulness mais próximo de todos!

Estudo, comprovação da eficácia, aplicação. Fico feliz em ver que depois de anos, principalmente, nas últimas quatro décadas de crescimento acadêmico e científico, o Mindfulness está cada dia mais presente nos consultórios. Tive a alegria de constatar essa afirmação durante o Congresso Brasileiro de Psiquiatria, no fim de outubro. O...

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Quer saber como driblar a insônia?

Se uma pessoa tem dificuldades para iniciar o sono, acorda durante e tem dificuldades para voltar a dormir, acorda no dia seguinte se sentindo cansado, não restaurado, não revigorado… Esta pessoa pode estar sofrendo de insônia! Aqui vão algumas dicas para evitar essa companheira da noite: – Uso do celular...

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