Realidade virtual: tecnologia que vai além dos jogos
Imagine a seguinte cena: uma pessoa, através do uso de uma tecnologia, consegue se ver dentro de uma realidade virtual em 3D, onde pode ser outra pessoa, cumprir outros objetivos e, tudo isso, de forma lúdica e recebendo recompensas por isso. Você imaginou uma cena de filme ou um dos...
Estudo mostra a importância da escola e família para o futuro dos adolescentes
Qual a importância de pertencer a um grupo? A nossa experiência pessoal poderia ser o suficiente para entendermos que a sensação de pertencimento é fundamental para a nossa saúde mental. Quando nos sentimos parte de algo, tendemos a agir com mais otimismo e felicidade e encontrar nesse grupo o apoio...
A ciência de atingir objetivos
Todos nós fazemos planos para o futuro, seja ele distante ou próximo. Sempre há algum objetivo novo a ser atingido em nossas vidas, e não se trata de papo furado de “nunca estar satisfeito com nada”, a busca constante por melhorias é saudável, e mais do que isso, diríamos que...
Estamos vivendo em um tempo mais acelerado?
Você também tem a sensação de que o tempo passa cada vez mais rápido e que, pior do que isso, 24 horas não parecem mais ser suficientes para todas as demandas diárias? Além de não ser o único com essa sensação, existem estudos teóricos e práticos que provam que realmente,...
Depressão é mais que desequilíbrio bioquímico
Padre Fábio de Melo, o jornalista Ricardo Boechat, Fernanda Lima, Robin Williams, Van Gogh, e Winderson Nunes. Você provavelmente conhece esses nomes, mas sabe o que eles têm em comum? Todos enfrentam ou enfrentaram a depressão em algum momento de suas vidas. Em alguns dos casos, como o de Van...
Entenda como a infertilidade pode afetar a saúde mental
A infertilidade é definida como a “incapacidade de conceber após 12 meses de relações sexuais regulares e desprotegidas ou uma deficiência na capacidade de reprodução de uma pessoa como indivíduo ou com o seu parceiro” e a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que 15% da população mundial em idade...
Dieta pode reduzir sintomas da depressão, de acordo com novo estudo
Olha só que boa notícia: o estilo de vida pode nos ajudar! Mas tem as não tão positivas, como essa: em um relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano passado, o Brasil lidera um ranking nada satisfatório: somos o país mais deprimido e ansioso do globo. E...
Como lidar com a ansiedade?
Sempre falamos por aqui sobre medidas que ajudam a controlar a ansiedade, e também sabemos que o comportamento ansioso é, muitas vezes, aprendido, por isso crianças que convivem com pais ansiosos têm maior probabilidade de desenvolver o mesmo tipo de comportamento. Mas, e se pudéssemos ser ensinados como prevenir a...
O que há de novo no combate ao Alzheimer?
Quando falamos em demografia, sabemos que o envelhecimento populacional é um fato e também uma preocupação. O que antes marcava estatísticas e projeções, hoje já é real: a ONU informou que, pela primeira vez na história, há mais idosos no mundo do que crianças pequenas. São 705 milhões de pessoas...
Por que os antidepressivos demoram para fazer efeito?
Pode até ser clichê falar que a depressão tem sido considerada o “mal do século XXI” por especialistas, mas infelizmente, isso se torna cada dia mais verdade. A Organização Mundial da Saúde afirma que mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem de depressão no mundo inteiro,...