Sabia que sua mente se beneficia dessas escolha: URBANO ou NATUREZA?
Qual seu ESTILO DE MORAR? Você é fã de natureza ou prefere viver na selva de pedra? Tem quem não dispense um bom contato com a natureza e não abra mão de morar perto do mar, do rio, ou de um simples parque para fazer aquela caminhada matinal. E estudos...
3 dicas para uma boa relação entre pais e filhos adultos
Com os anos, a relação entre pais e filhos passa por muitos altos e baixos. A rebeldia da adolescência, as responsabilidades e da vida adulta, as discordâncias… todos esses acabam se somando e muitas vezes resultando numa relação mais distante do que ambos gostariam. Por isso as dicas de hoje...
Obesidade e suas consequências para a mente!
Basta pensarmos nas diversas formas que encontramos de “descontar” nossa ansiedade em nossa relação com a comida para percebermos que o assunto é sério… Para alguns ela se manifesta pela completa abstinência, para outros, compulsão (que muitas vezes causa tanto arrependimento que os leva à bulimia). Mas aparentemente, a relação...
PleniCast #9 – Terapia de família
Toda família tem problemas, seja entre o casal ou com os filhos…. – Mas já pensou em tratá-los em terapia? Essa é a proposta da terapia de família. – Se você quer conhecer mais sobre ela, dê o play no nosso PleniCast que traz uma entrevista com o Dr. Rodrigo...
PleniCast #8 – Inveja
Você sente inveja? Essa é uma sensação difícil de admitir, né? O PleniCast de hoje é sobre esse sentimento que se tornou um tabu. Dê o play e descubra o que tem por trás dela!
Está estressado? Adaptógeno!
“Nossa! Tô estressado hoje!” Quantas vezes você ouviu alguém falar isso hoje? Pelo menos uma vez, tenho certeza. Estresse é um termo científico que já foi incorporado à nossa linguagem cotidiana e usamos com muita liberalidade. Mas não é possível censurar ninguém pelo uso do termo. A Organização Mundial...
PleniCast #7 – Comunicação não-violenta
As palavras têm poder de construir ou destruir, sejam ideias, relações e até mesmo pessoas. No PleniCast de hoje vamos falar sobre comunicação e da necessidade de empatia quando nos comunicamos com os outros. Vem com a gente nessa discussão – pra lá de saudável e não-violenta!
Como saber se seu filho tem problemas emocionais?
Quando falamos de infância, qual a primeira palavra que surge na sua cabeça? Não dá prever exatamente em qual você pensou, mas é quase certeza que está associada a uma memória de felicidade, espontaneidade, risadas ou muitas brincadeiras. Afinal de contas “naquele tempo eu era feliz e nem sabia”. Será...
Psiquiatria Nutricional
Psiquiatria Nutricional? O que é isso e para que serve? Só é possível responder à essas perguntas se eu respondo à outra: Por que temos um cérebro? As respostas para essas questões estão intimamente ligadas. Temos um cérebro por que a natureza precisou nos equipar com uma ferramenta que conseguisse resolver...
O que os pais devem saber sobre a série 13 Reasons Why
Se você é mãe ou pai de um adolescente pode estar sabendo da nova temporada de uma dessas séries que faz sucesso entre os jovens e fala sobre suicídio. Não há como negar que o tema é para lá de delicado e talvez você não esteja disposto a gastar o...