Psicologia Clínica

Por que procrastinar faz mal?

Algumas atitudes que julgamos banais e transformamos em hábitos podem prejudicar nossa saúde, além do desenvolvimento pessoal e profissional também! A procrastinação é um belo exemplo de como o nosso maior inimigo está dentro de nós mesmos. Não precisa se assustar com a palavra estranha, caso nunca tenha ouvido falar....

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Quando devo procurar um psicólogo? E um psiquiatra?

O tratamento da saúde mental ainda é visto com um olhar de desconfiança e receio por muitas pessoas que acreditam que assumir seus problemas e dificuldades significa demonstrar vulnerabilidade. Cogitar a consulta com um profissional então, nem pensar! Medicação e terapia é pra gente louca. Besteira! O primeiro passo para...

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Espiritualidade protege os jovens dos vícios?

Se o espírito estiver verdadeiramente pleno, talvez a carne não seja tão fraca. Vejamos se essa afirmação é verdadeira nos jovens. A adolescência é um período de modificações biopsicossociais em que o jovem em formação está redefinindo seus papéis e funções. Nessa fase, há maior vulnerabilidade, com exposição a situações...

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Como a mente pode influenciar a saúde do nosso corpo?

Como vai a vida? Sempre complexa essa pergunta, e acho que uma resposta simples seria: sendo vivida. Afinal, ela está sempre a nos surpreender e a oscilação entre sentimentos e percepções são constantes. Família, sociedade, finanças, trabalho e tudo que nos envolve no dia a dia formam nossa vida. E...

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Quer saber como driblar a insônia?

Se uma pessoa tem dificuldades para iniciar o sono, acorda durante e tem dificuldades para voltar a dormir, acorda no dia seguinte se sentindo cansado, não restaurado, não revigorado… Esta pessoa pode estar sofrendo de insônia! Aqui vão algumas dicas para evitar essa companheira da noite: – Uso do celular...

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O lugar mais perigoso do mundo

  Viajar é muito bom. Um amigo gosta de dizer que viagem é o melhor investimento que se pode fazer na vida por que é investimento na experiência, algo que ninguém toma e dá rendimentos para a vida toda. Gosto de conhecer lugares e povos diferentes. Gosto também daquele processo...

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