Terrorismo Íntimo

A violência conjugal é algo mais comum que imaginamos. Ela pode ocorrer de várias formas: psicológica, financeira, física, sexual e até mesmo resultar em morte. A psicológica é disparada a mais comum e se manifesta como ameaças, chantagens, críticas, menosprezo, etc. Geralmente, a violência ocorre em escalada, começa de forma...

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Dicas para se adaptar ao horário de verão.

O horário de verão começa neste final de semana e os relógios devem ser adiantados em uma hora. Nosso cérebro segue o ritmo circadiano e temos um relógio biológico, mudanças desse padrão mudam o sono e o relaxamento que ele é capaz de nos proporcionar. Nosso corpo leva alguns dias...

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Ao invés de, diga:

Quando nasce uma criança, nascem também aqueles responsáveis por cuidar do seu desenvolvimento. E ser pais não é tarefa das mais fáceis, não é mesmo? Nesse Dia Das Crianças a Pleni deixa algumas dicas para ajudar você a lidar com aqueles momentos em que seu filho precisa de mais atenção.

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Existe casamento após traição?

Se perguntassem a homens e mulheres se há esperança no casamento após infidelidade de um dos parceiros, a maioria responderia que NÃO – que o relacionamento acabaria em separação. Estudos demonstraram que isso não é o que acorre na prática. Apenas um terço dos casais que passam por episódio de infidelidade...

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O que você come afeta o funcionamento do seu cérebro?

Você já ouviu várias vezes a afirmação de que somos o que comemos. Em vários aspectos isso é verdade. E no campo da saúde mental não é diferente. Diversos estudos tem associado o consumo de macro e micronutrientes com o humor, performance cognitiva e risco de doenças como depressão e...

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Quem tem Alzheimer pode dirigir?

Esquecimentos cada vez mais frequentes, perdendo coisas, dificuldade para fazer tarefas… Procura-se o médico e uma avaliação é feita, exames e vários testes. A conclusão: Doença de Alzheimer. Inicia-se o tratamento. Várias perguntas vão surgindo. Uma delas é “Posso continuar dirigindo?” Com o aumento da idade média da população cada...

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Liberte-se de si mesmo!

Acho chocante a imagem desta criança! Vejam o que ela está aprendendo! No entanto, algumas pessoas gostam e até se divertem com isto. Porque será? Porque uma mesma imagem nos desperta sensações e emoções tão diferentes? Porque será que a bandeira de um time de futebol tem o poder de...

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A terapia do Perdão 3 – Explorando a sua raiva

Nos POSTs passados tivemos vários apontamentos sobre o perdão, nos preparando para começar o processo. Agora vamos discorrer sobre a primeira fase do perdão – EXPLORANDO A RAIVA Se você ainda não leu os POSTs anteriores, clique: A TERAPIA DO PERDAO 1 ou A TERAPIA DO PERDAO 2 Para dar...

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Musicofilia – A música e o cérebro

Todo fã sabe o poder que música pode exercer sobre nossos pensamentos e emoções. Uma música boa pode transformar momentos ordinários em algo mágico. Pode aumentar sensações, consolar ou aprofundar a dor e muito mais. Do nosso código genético ao funcionamento do nosso corpo e como nos relacionamos em grupo,...

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