Mindfulness
Catástrofes – Como ajudar?
Primum non nocere! Esta é uma máxima na medicina: Primeiro não provocar dano! Desde o meu primeiro ano na faculdade meditamos enfaticamente sobre isto nas aulas, congressos, discussões com os colegas e nas leituras. Trata-se de um exercício constante, para o resto da vida. Mas como é difícil discernir se...
O que é Mindfulness?
Não existe uma palavra em português equivalente para Mindfulness e talvez nem deveríamos tentar uma traduzi-la. Na verdade, Mindfulness não tem um significado pontual e preciso, trata-se de um conceito. A tendência tem sido em preservar a terminologia em inglês mesmo. Mindful significa atento ou atenção cuidadosa. O sufixo “ness”...
Tudo na vida vem faltando alguns ítens
Acredito que o cultivo do otimismo possa ser algo bacana na vida. Creio que devemos nos esforçar constantemente para reconhecer aquilo de bom que a vida nos oferece. Acho que é bem melhor ser otimista do que pessimista. Acredito ainda, que exista algo mais avançado que o otimismo; eu chamaria...
