Está estressado? Adaptógeno!

“Nossa! Tô estressado hoje!”   Quantas vezes você ouviu alguém falar isso hoje? Pelo menos uma vez, tenho certeza. Estresse é um termo científico que já foi incorporado à nossa linguagem cotidiana e usamos com muita liberalidade. Mas não é possível censurar ninguém pelo uso do termo. A Organização Mundial...

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PleniCast #7 – Comunicação não-violenta

As palavras têm poder de construir ou destruir, sejam ideias, relações e até mesmo pessoas. No PleniCast de hoje vamos falar sobre comunicação e da necessidade de empatia quando nos comunicamos com os outros. Vem com a gente nessa discussão – pra lá de saudável e não-violenta!

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Como saber se seu filho tem problemas emocionais?

Quando falamos de infância, qual a primeira palavra que surge na sua cabeça? Não dá prever exatamente em qual você pensou, mas é quase certeza que está associada a uma memória de felicidade, espontaneidade, risadas ou muitas brincadeiras. Afinal de contas “naquele tempo eu era feliz e nem sabia”. Será...

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Psiquiatria Nutricional

Psiquiatria Nutricional? O que é isso e para que serve? Só é possível responder à essas perguntas se eu respondo à outra: Por que temos um cérebro? As respostas para essas questões estão intimamente ligadas. Temos um cérebro por que a natureza precisou nos equipar com uma ferramenta que conseguisse resolver...

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O que você, jovem, precisa saber!

Nas últimas semanas você provavelmente já se deparou com vários comentários sobre a série 13 Reasons Why da Netflix (isso se você já não se deparou com a própria série), que tem gerado tanta polêmica. Seja qual for o caso, precisamos conversar sobre os assuntos que são colocados em pauta...

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De artista e louco… essa expressão tem fundamento!

“De artista e louco, todo mundo tem um pouco”. Você com certeza já ouviu esse ditado popular e ele pode ter muito mais fundamento do que se imaginava. Como a ciência sempre gosta de investigar as sabedorias populares, pesquisadores foram a campo para colocar essa história a limpo e comprovar...

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PleniCast #6 – Crise

 Está parado aí na fila tentando conseguir gasolina em meio a esse caos da crise que se instalou no país com a greve?   Então dê o play no PleniCast, porque hoje falaremos do medo da escassez que se instala em momentos de crise e como lidar com tudo isso! Você...

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PleniCast #5 – Solidão

Na era digital, estamos realmente mais conectados ou cada vez mais sozinhos? Nosso bate papo de hoje é sobre esse paradoxo da modernidade. Então se você se sente sozinho no meio da multidão e quer entender mais sobre esse sentimento, aperte o play e mande a solidão para bem longe!

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